مبانی نظری و پیشینه تحقیق ​​​​​​​سبک های مقابله با استرس 96 صفحه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق ​​​​​​​سبک های مقابله با استرس 96 صفحه

کلمات کلیدی :

فصل دوم پایان نامه ​​​​​​​سبک های مقابله با استرس
مبانی نظری ​​​​​​​سبک های مقابله با استرس
پیشینه تحقیق ​​​​​​​سبک های مقابله با استرس
پیشینه داخلی ​​​​​​​سبک های مقابله با استرس
پیشینه خارجی ​​​​​​​سبک های مقابله با استرس
پیشینه پژوهش ​​​​​​​سبک های مقابله با استرس
پیشینه نظری ​​​​​​​سبک های مقابله با استرس

رفتن به سایت اصلی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق سبک های مقابله با استرس نمونه فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد روانشناسی می باشد. روش هاي بسياري براي مقابله با استرس وجود دارد. بسياري از اين روش ها ماهيت روان‌شناختي دارند. افراد متفاوت با توجه به ويژگي هاي شخصيتي خود، هر يك روشي را براي مقابله با استرس برمي گزينند. برخي سعي مي كنند به مشكلات زندگي با ديد مثبت بنگرند، بعضي به دنبال حمايت‌هاي اجتماعي مي-گردند و عده اي ديگر از آن مي گريزند. به كارگيري راهبردهاي مقابله اي مناسب به مردم كمك مي كند تا با استرس و تأثيرات ناشي از آن كنار بيايند.

 

 

 

 

 

مفهوم مقابله
لازاروس و فلكمن (1986) مقابله را چنين تعريف كرده اند:
«تلاش هاي رفتاري و شناختي كه به طور مداوم در حال تغييرند تا از عهده خواسته هاي خاص بيروني يا دروني شخص كه وراي منابع و توان وي ارزيابي مي شوند، برآيند». براساس اين تعريف، 1. مقابله فرآیندي است كه دائماً در حال تغيير است؛ 2. مقابله به طور خودكار انجام نمي شود، بلكه الگوي آموخته شده اي است براي پاسخ گويي به موقعيت هاي تنش زا؛ و 3. مقابله نيازمند تلاش فرد براي مواجهه با استرس است.

 

 

 

در تعريف ديگري كه لازاروس (1982) از مقابله ارائه مي دهد، آن را تلاش هايي معرفي مي كند كه براي مهار (شامل تسلط، تحمل، كاهش دادن يا به حداقل رساندن) تعارض ها و خواسته هاي دروني و محيطي كه فراتر از منابع شخص اند، صورت مي پذيرد. بنابراين تعريف مقابله شامل سازش يافتگي با موارد معمولي و مادي نمي شود، در عين حال علاوه بر آنكه اشاره به بعد كنشي و حل مسئله مقابله دارد، تنظيم پاسخ هاي هيجاني را نيز مد نظر قرار داده است.

 

 

 

 

براساس اين دو الگو مقابله دو عملكرد اصلي دارد: 
الف) تغيير ارتباط موجود بين شخص و محيط (متمركز بر مسئله) و 
ب) مهار هيجانات تنش زا (تنظيم هيجان).

 

 

 

 

 

منظور از مقابلة متمركز بر مسئله، تلاشهاي شخص براي مقابله با منابع استرس از طريق تغيير رفتارهايي است كه تداوم مشكل را در پي دارد يا براساس تغيير شرايط محيطي است. منظور از تنظيم هيجان، تلاش هاي مقابله اي است كه به سمت كاهش ناراحتي هيجاني و حفظ موقعيت مطلوب براي پردازش اطلاعات و انجام عمل، هدف گيري شده است. لازاروس و فلكمن (1986) معتقدند كه در مقابله مؤثر، هر دو عملكرد معمولاً همزمان رخ مي دهند.شفر (1982) نيز مقابله را پاسخ سازش يافتة جسم و روان درمقابل موقعيت هاي استرس زا تعريف مي كند. شفر با توجه به آنكه مقابله بتواند استرس را كاهش دهد، حذف كند يا از بين ببرد، يا حتي يك GAS كامل را قبل از آنكه به ارگانيسم صدمه اي وارد آيد تبديل به يك مدار كوتاه كند، تحت عنوان مقابله هاي مؤثر و نامؤثر طبقه بندي مي كند.

 

 

 

 

 

فهرست مطالب
1-4-    تعريف مفهومي متغيرها    1
1-6-1- استرس    1
1-6-2- سبکهای مقابله    1
1-6-3-  ووشو    2
1-5-    تعريف عملیاتی متغيرها    2
1-7-1- سبک مقابله    3
1-7-2- سبک برخوردی    3
1-7-3- سبک غیر برخوردی    3
مفاهیم بنیادی و پیشینه تحقیق    5
2-1- مقدمه    5
2-2- مفاهیم بنیادی    5
2-2-1- استرس    6
2-2-2- تأثیرهای استرس    8
2-2-3-کارکردهای فیزیولوژیک استرس    10
2-2-4-چرخه استرس    15
2-2-5- عوامل موثر در بروز استرس    15
2-2-6- منابع استرس    18
2-2-6-1- استرسهاي ناشي از شغل    19
2-2-6-2- استرسهاي ناشي از مسائل اجتماعي    20
2-2-6-3- استرسهاي ناشي از شرايط خانوادگي    21
2-2-6-4- مهاجرت    21
2-2-6-5- استرس ناشی از شرکت در فعالیتهای ورزشی    22
2-2-7-علائم استرس    23
2-2-7-1-علائم جسماني    23
2-2-7-2-علائم رواني و رفتاري    24
2-2-8- سير تاريخي استرس    26
2-2-9-نظريهها و الگوهاي استرس    28
2-2-9-1- نظريهی روانتحليلگري    29
2-2-9-2- نظريهی ضعف جسماني    30
2-2-9-3- نظريهی تكوين و تعادل خودكار    30
2-2-9-4- نظريهی پردازش اطلاعات    31
2-2-10- الگوهای استرس    31
2-2-10-1- الگوي فرهنگي اجتماعي    32
2-2-10-2- الگوي روانتني    32
2-2-10-3- الگوي واكنش حفاظتي    33
2-2-10-4- الگوي پاسخ فيزيولوژيكي    34
2-2-10-5- الگوي بيوشيمي    35
2-2-10-6- الگوي دوهرنوند    37
2-2-10-7- الگوي متغيرهاي روانشناختي و اختلالهاي جسماني    38
2-2-11- سبكهاي مقابله با استرس    41
2-2-12- مفهوم مقابله    41
2-2-13- عوامل مؤثر بر انتخاب سبكهاي مقابله    42
2-2-13-1- تحول من    43
2-2-13-2-كارآمدي    43
2-2-13-3-خوشبيني    44
2-2-13-4- احساس يكپارچگي    44
2-2-13-5- شناخت    44
2-2-13-6- مكانيسمهاي دفاعي    46
2-2-13-7- توانايي حل مسئله    47
2-2-14- راهبردهاي مقابله    48
2-2-15- راهبردهاي سازشيافته و سازشنايافته    55
2-2-15-1- مقابلهی سازشيافته    55
2-2-15-2- مقابلهی سازش نايافته    56
2-2-16- مقابلهی غيرمؤثر    57
2-2-17- سبكهاي مقابله و نقش آن در بروز بيماريها    58
2-2-18- ويژگيهاي شخصيت و راهبردهاي مقابله    60
2-2-19- تيپهاي شخصيت و راهبردهاي مقابله    62
2-2-20- نظريهی فروپاشي هويت    64
2-2-21- نظریه تکامل و سازگاري رفتاري    65
2-2-22- ووشو    66
2-2-22-1- ساندا    66
2-2-22-2- تالو    68
2-3- پژوهشهای پيشين    68
2-4- نتیجهگیری کلی    72
فهرست منابع و ماخذ    73
منابع فارسی    73
منابع انگلیسی    75

پروپوزال ارتباط بین مدیریت دانش و اثربخشی سازمانی

پروپوزال ارتباط بین مدیریت دانش و اثربخشی سازمانی پروپوزال مدیریت دانش پروپوزال اثربخشی سازمانی بررسی وضعیت مدیریت دانش در گمرک استقرار مدیریت دانش در گمرک کیش پیاده سازی مدیریت دانش در گمرک کیش پروپوزال رابطه بین مدیریت دانش و اثربخشی…

ادبیات نظری و پیشینه تجربی حاکمیت شرکتی

ادبیات نظری و پیشینه تجربی حاکمیت شرکتی کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه حاکمیت شرکتی مبانی نظری حاکمیت شرکتی پیشینه تحقیق حاکمیت شرکتی پیشینه داخلی حاکمیت شرکتی پیشینه خارجی حاکمیت شرکتی پیشینه پژوهش حاکمیت شرکتی پیشینه نظری حاکمیت شرکتی…

بررسی امضا الکترونیکی در حقوق داخلی و اسناد بین المللی

بررسی امضا الکترونیکی در حقوق داخلی و اسناد بین المللی کلمات کلیدی : امضا الکترونیکی تحقیق در مورد امضا الکترونیکی امضا الکترونیکی در حقوق داخلی امضا الکترونیکی در اسناد بین المللی امضای الکترونیکی درقانون مدنی فرانسه امضای الکترونیک در قانون…

پایان نامه کارشناسی رشته الهیات و معارف اسلامی با عنوان اسارت در خود

پایان نامه کارشناسی رشته الهیات و معارف اسلامی با عنوان اسارت در خود نفس انسانی هویت انسان خواهش های نفسانی دانلود پایان نامه کارشناسی رشته الهیات و معارف اسلامی با عنوان اسارت در خود راه عملی مبارزه با خودخواهی سخنانی…

قدرت بر اجرای تعهد به عنوان شرط صحت عقد

قدرت بر اجرای تعهد به عنوان شرط صحت عقد صحت عقد اجرای تعهد شرایط صحت عقد قدرت بر اجرای تعهد ماهیت حقوقی اجرای تعهد قدرت بر اجرای تعهد به عنوان شرط صحت عقد شرط قدرت و علم به قدرت بر…

طراحی خودروی خورشیدی و تحلیل آیرودینامیکی و مکانیکی آن

طراحی خودروی خورشیدی و تحلیل آیرودینامیکی و مکانیکی آن دانلود پروژه خودروی خورشیدی طراحی خودروی خورشیدی تحلیل مکانیکی خودروی خورشیدی تحلیل آیرودینامیکی خودروی خورشیدی نحوه تامین انرژی و عملکرد خودروی خورشیدی طراحی خودروی خورشیدی و تحلیل آیرودینامیکی و مکانیکی آن…

چگونگی رفع ابهام از مورد معامله

چگونگی رفع ابهام از مورد معامله ابهام در معامله ابهام در مورد معامله رفع ابهام از مورد معامله نحوه رفع ابهام از مورد معامله روشهای رفع ابهام از مورد معامله دانلود پایان نامه ابهام در معامله دانلود پایان نامه رشته…

پاورپوینت کامل حسابرسی پیشرفته دکتر وکیلی فرد

پاورپوینت کامل حسابرسی پیشرفته دکتر وکیلی فرد کلمات کلیدی : پاورپوینت کامل حسابرسی پیشرفته دکتر وکیلی فرد رفتن به سایت اصلی پاورپوینت کامل حسابرسی پیشرفته دکتر وکیلی فرد 19 فصل دکتر وکیلی فرد مناسب اساتید و همچنین کنفرانس دانشجویان و…

پاورپوینت تصمیم گیری و تعیین خط مشی دولتی

پاورپوینت تصمیم گیری و تعیین خط مشی دولتی پاورپوینت تصمیم گیری و تعیین خط مشی دولتی تصمیم گیری و تعیین خط مشی دولتی انواع خط مشی های عمومی خط مشی های تقنینی خط مشی های اجرایی خط مشی های قضائی…

بررسی اثرات زن و مرد بودن در سن مسئولیت کیفری و حدود مجازات

بررسی اثرات زن و مرد بودن در سن مسئولیت کیفری و حدود مجازات آثار جنسیت در سن در حقوق كیفری آثار جنسیت در میزان مسئولیت كیفری آثار جنسیت در مجازات مجرم بررسی اثرات زن بودن در سن مسئولیت کیفری بررسی…

 پرسشنامه سازگاری زناشویی اسپانیر با روایی و پایایی

 پرسشنامه سازگاری زناشویی اسپانیر با روایی و پایایی کلمات کلیدی : پرسشنامه سازگاری زناشویی پرسشنامه سازگاری زناشویی اسپینر پرسشنامه سازگاری زناشویی das پرسشنامه سازگاری زناشویی داس دانلود پرسشنامه سازگاری زناشویی پرسشنامه سازگاري زناشويي اسپانير (das) رفتن به سایت اصلی پرسشنامه سازگاري…

پاورپوینت مبانی سواد اطلاعاتی

پاورپوینت مبانی سواد اطلاعاتی کلمات کلیدی : پاورپوینت مبانی سواد اطلاعاتی تحقیق مبانی سواد اطلاعاتی مقاله مبانی سواد اطلاعاتی آشنایی با مبانی سواد اطلاعاتی بررسی مبانی سواد اطلاعاتی پاورپوینت بررسی مبانی سواد اطلاعاتی مبانی سواد اطلاعاتی +ppt مبانی سواد اطلاعاتی…

پروپوزال بررسی تطبیقی اثرات سطوح مختلف زئولیت و اسید هیومیک در رشد و جذب کادمیم به وسیله گندم

پروپوزال بررسی تطبیقی اثرات سطوح مختلف زئولیت و اسید هیومیک در رشد و جذب کادمیم به وسیله گندم جذب کادمیم توسط گندم رشد کادمیم توسط گندم اثر اسید هیومیک و زئولیت بر جذب کادمیم تاثیر سطوح مختلف اسید هیومیک در…

مبانی نظری و پیشینه تحقیق حس تعلق مکانی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق حس تعلق مکانی کلمات کلیدی : مبانی نظری حس تعلق مکانی چارچوب نظری حس تعلق مکانی فصل دوم پایان نامه حس تعلق مکانی دانلود مبانی نظری حس تعلق مکانی پیشینه تحقیق حس تعلق مکانی پیشینه…

بررسی جرم قاچاق انسان در ایران و اسناد بین المللی و نحوه مواجهه با آن

بررسی جرم قاچاق انسان در ایران و اسناد بین المللی و نحوه مواجهه با آن پایان نامه قاچاق انسان قانون مبارزه با قاچاق انسان مقابله ملی با قاچاق انسان مقابله بین المللی با قاچاق انسان بررسی قاچاق انسان در حقوق…

مقاله ترجمه شده رشته کامپیوتر با عنوان داده کاوی جهانی: مطالعه تجربی از روند فعلی پیش بینی آینده و انتشار فناوری

مقاله ترجمه شده رشته کامپیوتر با عنوان داده کاوی جهانی: مطالعه تجربی از روند فعلی پیش بینی آینده و انتشار فناوری داده کاوی داده کاوی جهانی داده کاوی سازمانی نوآوری های فناوری داده کاوی مطالعه تجربی از روند فعلی پیش…

فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری اشتراک دانش

فصل دوم پایان نامه و پیشینه نظری اشتراک دانش کلمات کلیدی : فصل دوم پایان نامه اشتراک دانش مبانی نظری اشتراک دانش پیشینه تحقیق اشتراک دانش پیشینه داخلی اشتراک دانش پیشینه خارجی اشتراک دانش پیشینه پژوهش اشتراک دانش پیشینه نظری…

انتخاب قانون حاکم بر ماهیت دعوی توسط طرفین دعوی

انتخاب قانون حاکم بر ماهیت دعوی توسط طرفین دعوی بررسی اصل حاکمیت اراده بررسی اصل حاکمیت اراده در ماده 968 قانون مدنی بررسی اصل حاکمیت اراده در ماده 27 قانون داوری انتخاب صریح بر اساس اصل حاکمیت اراده انتخاب قانون…

دانلود پرسشنامه استاندارد ترجیح برند

دانلود پرسشنامه استاندارد ترجیح برند پرسشنامه ترجیح برند دانلود پرسشنامه ترجیح برند پرسشنامه استاندارد ترجیح برند پرسشنامه بررسی تفاوت ترجیح برند بین دو برند پرسشنامه ترجیح برند ال جی پرسشنامه ترجیح برند سامسونگ رفتن به سایت اصلی دانلود پرسشنامه پایان نامه رشته مدیریت…

مبانی نظری و پیشینه تحقیق مدیریت دانش 66 صفحه

مبانی نظری و پیشینه تحقیق مدیریت دانش 66 صفحه کلمات کلیدی : پیشینه مدیریت دانش تاریخچه مدیریت دانش مبانی نظری مدیریت دانش ادبیات نظری مدیریت دانش چارچوب نظری مدیریت دانش پیشینه پژوهش مدیریت دانش پیشینه تحقیق مدیریت دانش فصل دوم…

نمونه سوالات تشریحی درس سیر اندیشه های معماری از دکتر مومنی + پاسخنامه

نمونه سوالات تشریحی درس سیر اندیشه های معماری از دکتر مومنی + پاسخنامه کلمات کلیدی : نمونه سوالات تشریحی درس سیر اندیشه های معماری از دکتر مومنی + پاسخنامه رفتن به سایت اصلی نمونه سوالات تشریحی درس سیر اندیشه های…

رابطه دین و دولت از دیدگاه دکتر علی شریعتی

رابطه دین و دولت از دیدگاه دکتر علی شریعتی دکتر شریعتی تشیع علوی تشیع صفوی رهبری جامعه دموکراسی متعهدانه دانلود پایان نامه علوم اجتماعی رابطه دین و دولت از دیدگاه دکتر علی شریعتی دانلود پایان نامه رشته علوم اجتماعی رابطه…

مبانی نظری ارزیابی تاثیرات کاربرد فناوریهای اطلاعاتی بر ابعاد ساختار سازمانی

مبانی نظری ارزیابی تاثیرات کاربرد فناوریهای اطلاعاتی بر ابعاد ساختار سازمانی تاثیر فناوری اطلاعات بر ساختار سازمانی میزان تاثیر فناوری اطلاعات بر ساختار سازمانی تاثیر فن‌آوری اطلاعات بر ساختار سازمانی تاثیر میزان بكارگیری فن‌آوری اطلاعات بر ساختار سازمانی مبانی نظری…

پاورپوینت تحلیل استراتژیک شرکت Apple در چارچوب مدیریت استراتژیک صنعتی

پاورپوینت تحلیل استراتژیک شرکت Apple در چارچوب مدیریت استراتژیک صنعتی کلمات کلیدی : پاورپوینت تحلیل استراتژیک شرکت Apple در چارچوب مدیریت استراتژیک صنعتی بنیانگذاری اپل دوران طلایی اپل چشم انداز اپل بيانيه ماموريت اپل اهداف اپل استراتژيهاي برتر اپل بررسي…

فرم کوتاه پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان گارنفسکی و همکاران 2002

فرم کوتاه پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان گارنفسکی و همکاران 2002 کلمات کلیدی : پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان گراس پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان کودکان پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان گرانفسکی پرسشنامه تنظیم شناختی هیجان گارنفسکی 2001 پرسشنامه تنظیم…

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *